SORTIE BIEN-ÊTRE

8 Mai 2022 : ÉVEIL MATINAL

Tentez l’expérience d’un éveil matinal relaxant et ressourçant !

Au cours d’une séance d’une heure et demie environ, vous serez accompagné(s) et guidé(s) en pleine nature pour découvrir des exercices éveillant votre corps et vos sens, pour un réveil tout en douceur.

RDV :  Cimetière de Belleray

19 Juin 2022 : RECONNEXION À LA NATURE

Se reconnecter à la nature et à sa nature.

Véritable moment de détente pour ce réveil dominical, en harmonie avec la nature à l’occasion du passage en été. Une matinée propice au lâcher-prise. Marches conscientes, éveil corporel, yoga, activités créatives seront au programme de cette sortie en plein air.

RDV : Parking au bout de l'allée du Pré l'Evêque (avant la passerelle)

24 Juillet 2022 : ÉVEIL ESTIVAL

Promenade bien-être matinale au cœur de l’été.

Cette balade sera ponctuée d’ateliers autour des 5 sens et agrémentée de moment de méditation, d’éveil corporel et de yoga. Un moment pour soi, avec soi, au contact de la nature.

RDV : Office de Tourisme

4 Septembre 2022 : RÉVEIL BIEN-ÊTRE POUR LA RENTRÉE 

Débutez l’année scolaire et la journée dans un cocon de douceur grâce à cette balade en pleine nature où des activités propices à la détente, à l’éveil du corps et des sens vous seront proposées.

RDV : Office de Tourisme

Chaque participant est invité à apporter dans un petit sac à dos :

• Un gobelet
• Une petite bouteille d’eau
• Des mouchoirs en papier
• Une feuille de papier ou un carnet et un crayon à papier
• Une serviette de toilette
• Prévoir une tenue souple adaptée à la saison et au début de journée et propice à faire des mouvements ainsi que des chaussures adaptées à la marche en pleine nature.